三行日記 9/5

・この頃体調は良いのだけれど、前ちょっと書いた通り食事量が増えた結果、血糖値スパイクによる眠気が問題になっている。特に夕方くらいに作業が立て込むことが多いので夕食が遅くなりがちであり、そのぶん食べてしまうのだ。いつも22時くらいはフラフラしていて仕事の効率が落ちている。食事制限するか？？

・好きな缶ビールはプレミアムモルツの“香るエール”です。（水色の缶）

・雨季の始まりのような天気だった。低気圧のダブルパンチだ。